Mindfulness meditatie-oefenavonden

4 Oktober organiseren we weer een mindfulness meditatieavond bij Sport instituut Warren’s te Hellevoetsluis.

Tijdens deze avond wordt een begeleide mindfulness meditatie beoefend. Aansluitend gaan de ervaringen die wij opgedaan hebben tijdens de meditatie verkennen. Door het vrijblijvend delen van onze ervaringen vergroten en verdiepen we de leerervaring. Ook als je niet wilt delen is dit onderdeel als luisteraar zeer leerzaam en behulpzaam voor de eigen meditatiebeoefening.


Tijdens deze oefen-avonden kunnen diverse meditaties aangeboden worden waaronder een zitmeditatie, een lichaamsgerichte meditatie zoals lichaamsverkenning, yoga of loopmeditatie.

Ervaringen uitwisselen

Er is altijd even tijd om – naar behoefte – ervaringen met mindfulness in je dagelijks leven uit te wisselen, de inzichten én de obstakels. En natuurlijk is er volop ruimte voor rust, stilte en contemplatie.

Wees welkom

Voor iedereen die de mindfulness­training heeft gedaan of die interesse heeft in het eigen maken van mindfulness en meditatie.

Tickets:

€22,50 p.p tickets in de agenda

Voor leden van Sport instituut Warren’s geld er een speciaal kortingstarief van €17,50 p.p

Tickets ook verkrijgbaar via de balie van het sport instituut. of neem telefonisch contact met op via T 0650800823